Astım ve Alerji İlişkisi

Alerji genetik olarak (ailesel) astım için yatkınlığa neden olabilen bir durumdur. Alerjiye neden olabilen herhangi bir çevresel etkenle karşılaşma durumunda vücudun verdiği tepki neticesinde astım gözlenebilir. Alerjik astım uzun süreli (kronik) ve aralıklarla tekrarlayan bir formda olabildiği gibi, yaşamın belirli bir döneminde kısa bir süreliğine de ortaya çıkabilir. Devamı...

Kahve ve Çay Bağımlılık Yapar mı?

Gün içerisinde mutlaka birkaç fincan çay, kahve tüketenlerden misiniz? Yoksa çikolatadan vazgeçemeyelerden misiniz? Ya da kola olmazsa olmazım diyenlerden misiniz? Peki tüm bu besinlerin kafein içerdiğini biliyor musunuz?

Kafein masum bir madde mi?

Gün içerisinde tüketilen besinler ne kadar kafein içerirler? Devamı...

Astım Belirtileri ve Risk Faktörleri Konusunda Bilinçlenin

Bilinçli ve eğitim düzeyi yüksek kişilerin dahi astımın erken belirtilerinin farkında olmamaları erken teşhisi engellemekte, Dünyada ve Türkiye’de astım hastalığının giderek artmasına sebep olmaktadır. Hastalığın sıklığı bir çok nedenden ötürü giderek artmakta ve hastaların yaşam kalitesini ciddi oranda düşürmektedir. Astım temel olarak akciğerlerdeki havayollarında gözlenen daralma ve buna bağlı solunum güçlüğüne sebep olan bir hastalıktır. Devamı...

Hangi Mineral Ne İşe Yarar? Hangi Besinlerde Bulunur?

Vücudumuzun ihtiyacı olan mineraller farkında olmasak da vücudumuzda eksik olabiliyor. Bu tip mineral eksiklikleri vücudumuzdaki birçok fonksiyonun aksamasına sebep oluyor. Dolayısıyla mineral eksikliklerinin tespit edilip yerine konması sağlığınız açısında oldukça önemli. Peki vücudumuzun hangi minerallere ihtiyacı var? Bu mineraller vücudumuzda hangi görevleri yerine getiriyor? Bu minerallerin eksik olması durumundan hangi besinlerden bu mineralleri alabiliriz? Devamı...

Başarılı Bir Diyet ve Sağlıklı Kilo Vermek İçin 22 İpucu

Diyet yapmak hiç de zevkli bir iş olmasa gerek. Özellikle sağlam bir iradeyle uzun süre bunu sürdürmek insanı oldukça bunaltmakta. Hatta çoğu kez başarısız olmasına yol açmakta.

Oysaki bazı püf noktaları bilirseniz sıkılmadan ve iradenizi koruyarak başarılı bir diyet yapabilirsiniz.

Nasıl mı?

Aşağıda sizler için hazırladığımız listeye bir göz atmanız yeterli. Devamı...

Baş Ağrısı, Türleri ve Migren

Baş ağrısı her insanın sıklıkla karşılaştığı, bazen yapmak istediklerine engel olan ,bazen hayattan bezdirecek, bazen isyan ettirecek, hatta ağlatacak derecede etkili olan, kısacası, kaliteli bir yaşam sürmemize engel olan bir rahatsızlıktır. Baş ağrısı genel olarak tek tip şeklinde algınlansa da değişik türleri vardır. Devamı...

Antibiyotikler: Yanlış Kullanımı Sizi ve Çevrenizdekileri Riske Sokar!

Antibiyotikler hayat kurtarır, ama bunların yanlış kullanımı bakterilerin ilaca olan bağışıklığını güçlendirir. Bu durumun sizi nasıl etkilediği ve nasıl engelleyebileceğiniz konusunda bilinçli olmak sağlığınız açısından hayati önem taşır. Avrupa'da ve Amerika'da da bu konuda yeni çalışmalar ve önlemler ile çözümler aranmakta. Devamı...

Cilt Tipiniz Hangisi?

Hangi cilt tipine sahipsiniz? Hangi cilt tipi asla bronzlaşmaz? (Sağlıklı Bronzlaşma için tıklayın) Hangi cilt tipi en iyi bronzlaşır? Faklı cilt tiplerine göz atalım: Devamı...

Ertesi Gün Hapı ve Merak Edilenler

Bize en çok sorulan sorulardan biri de ertesi gün hapı. Özellikle ertesi gün hapının kullanımı, yan etkileri ve tam olarak hangi durumlarda kullanılması gerektiği merak ediliyor. Birçok farklı kaynakta güvenilir olmayan, kim tarafından yazıldığı bile belli olmayan bilgi ve yorum mevcut. Bu ciddi duruma bu makalemizde değinmek istedik. Devamı...

Alerjinizin İyileşmemesinin 4 Nedeni ve 4 Çözüm

Alerji tedavisi görmesine rağmen alerji rahatsızlığı düzelmeyen kişilerin oranı oldukça yüksek. Bunun nedeni ise genellikle ufak detayların atlanması ya da doğru bilinen yanlışların yapılmasıdır. Geçmeyen alerjinin 4 nedeni ve 4 çözümü. Alerjinizi tedavi etmeniz için önce alerjinin nedenleri doğru şekilde saptamalı ve buna göre tedavi seçenekleri belirlenmeli. Devamı...

Besin Alerjisine Sebep Olan En Önemli 8 Yiyecek

Alerjik reaksiyonlar ölüme dahi varabilen ciddi komplikasyonlara yol açabilen önemli rahatsızlıklardır. İlaç, polen veya yabancı maddelere olan alerjiler dışında besin alerjisi de önemli derecede yaygın görülmektedir.

Besin alerjisi bazı durumlarda kendini hafif rahatsızlıklarla gösterebileceği gibi bazı durumlarda da ciddi reaksiyonlara sebep olabilir.

Özellikle 8 yiyecek çeşidi alerjik durumların %90’ını oluşturur. Eğer aşağıdaki besinlerden herhangi birini ilk defa tüketecekseniz ve alerjiniz olup olmadığını bilmiyorsanız, dikkatli olmanızda fayda var.

  Devamı...

BID, CR, FORTE, MR Kısaltmaları Hangi Anlama Geliyor?

İlaç kutularının üzerinde ‘’BID, CR, FORTE, vb. ‘’ gibi ifadeler yer alır. Neden bu kısaltmalar bazı kutuların üzerinde varken diğerlerinde yok? Çünkü bu kısaltmalar bazı spesifik ilaçların birtakım farklı özelliklerini anlatır. Peki BID, FORTE, CR kısaltmaları hangi anlama geliyor, ne demek olur?

İlacın uygun kullanımı, miktarı ve diğer özelliklerinin içinde gizlendiği bu kısaltmaların anlamları: Devamı...

Egzersizler Hastalıklara Karşı Nasıl Koruma Sağlar?

Maalesef hayat boyu hepimizin farklı farklı türlerine yakalandığımız misafirler gibidir hastalıklar. Kimisi gelir tez gider, kimisi de geldi mi ömür boyu kalır. Madem kaçışımız yok en iyisi biz önlemimizi alalım. Yoo yoo hiç zor değil. Bakın kendinize yarım saat dahi olsa ayırarak yaptığınız egzersizlerin hastalıklara karşı korunmada size ne kadar çok faydası varmış: Devamı...

Hangi Vitaminler Hangi Besinlerde Bulunur?

Vitaminlerin sağlık için gerekli olduğunu artık herkes biliyor. Peki hangi vitamin ne işe yarar? Sağlığımıza katkısı nedir? Daha da önemlisi hangi vitamin hangi besinde bulunur?

Vitaminlerin sağlığımıza faydaları ve bulundukları besinler hakkındaki makalemizi sizler için derledik. Devamı...

Kulaklarımız ve Hayatımızdaki Travmalar

Kulak, dış ortamdan gelen ses dalgalarını duymamızı sağlar ve kulak üç bölümden oluşur; dış, orta, iç kulak. Bu üç bölüm birlikte çalışırlar. Ses dalgalarını elektriksel iç tepilere dönüştürüp ses mesajlarını beyne iletirler, burada ses perdesi ve ses şiddeti olarak algılanırlar. Devamı...

İçerik yayınları