Eczacılık Uygulamalarında Akılcı İlaç Kullanımı

Akılcı İlaç Kullanımı

Özet "Akılcı İlaç Kullanımı" (AİK) hastaların ilaçları klinik ihtiyaçlarına uygun şekilde, kişisel gereksinimlerini karşılayacak dozlarda, yeterli zaman diliminde, kendilerine ve topluma en düşük maliyette almalarını sağlayan kurallar bütünüdür

  Devamı...

Kadınlarda Sistit Nasıl Önlenir?

İdrar yaparken yanma, acı, kasık ağrısı, sık idrara çıkma ve diğer belirtiler sık sık sistit geçiren birçok bayanın kabusudur. Eğer siz de sık sistit geçiren bayanlardansanız aşağıdaki tedbirleri alarak bakteri enfeksiyonu nedeniyle oluşan sistit gelişimini önleyebilirsiniz. Son zamanlarda bize gelen yoğun sorulardan yola çıkarak merak edilen konularda pratik bilgiler derledik. Devamı...

Alerji ve Alerjik Hastalıklar Hayatımızda mı?

Alerji normalde zararsız olan maddelere karşı anormal ve zararlı bir şekilde verilen bağışıklık sistemi yanıtlarıdır. Kabaca anlatmak gerekirse vücuda giren bu değişik maddeyi vücut tanımamaktadır, bir "yabancı" ya da "düşman" olarak görmektedir, vücudun düşman olarak tanımladığı bu maddeye karşı verdiği cevaplar alerjik reaksiyon tablosunu oluşturmaktadır. Devamı...

Bahar Sendromu ve Bahar Yorgunluğu

Tam kış bitti güneşli günler geldi derken... O da ne?? Şimdi de halsizlik başgösterdi... Malum bahar sendromu, bahar yorgunluğu bizi bu senede yakaladı. Bahar yorgunluğu, özellikle bahar mevsimine girdiğimiz şu günlerde pek çok kişide görülen; halsizlik, uyuma isteği, isteksizlik gibi belirtilerle kendini gösteren bir rahatsızlık hali olarak tanımlanır. Devamı...

Günde Ne Kadar Su İçilmeli

Bir günde ne kadar su içilmeli sorusu kulaktan dolma bilgiler veya bilimsel olmayan yöntemlerle cevaplanmaktadır. Sağlıklı bir yetişkinin 1 günde ortalama 8 veya 9 bardak su tüketmesi önerilir. Ancak 1 günde içmeniz gereken doğru su miktarını bilimsel yöntemlerle hesaplayarak bulabilirsiniz.

Çünkü içilmesi gereken su miktarı kişiden kişiye, bulunulan ortama veya yapılan işe göre değişmekte. Soğuk bir iklimde daha durağan bir çalışma tarzı olan biri ile sıcak iklimde kas gücü ile çalışan bir kişinin günlük su ihtiyacı çok farklıdır. Devamı...

Göz Yorgunluğu ve Bilgisayar

İşi bilgisayarla olan ve tam bir iş gününü hareketsiz olarak bilgisayar karşısında geçiren herkesin aklına gelen ilk soru: bu durumun göz yorgunluğuna yol açıp açmayacağı veya gözlerine başka bir etkisinin olup olmayacağıdır. Devamı...

Astım ve Alerji İlişkisi

Alerji genetik olarak (ailesel) astım için yatkınlığa neden olabilen bir durumdur. Alerjiye neden olabilen herhangi bir çevresel etkenle karşılaşma durumunda vücudun verdiği tepki neticesinde astım gözlenebilir. Alerjik astım uzun süreli (kronik) ve aralıklarla tekrarlayan bir formda olabildiği gibi, yaşamın belirli bir döneminde kısa bir süreliğine de ortaya çıkabilir. Devamı...

Kahve ve Çay Bağımlılık Yapar mı?

Gün içerisinde mutlaka birkaç fincan çay, kahve tüketenlerden misiniz? Yoksa çikolatadan vazgeçemeyelerden misiniz? Ya da kola olmazsa olmazım diyenlerden misiniz? Peki tüm bu besinlerin kafein içerdiğini biliyor musunuz?

Kafein masum bir madde mi?

Gün içerisinde tüketilen besinler ne kadar kafein içerirler? Devamı...

Astım Belirtileri ve Risk Faktörleri Konusunda Bilinçlenin

Bilinçli ve eğitim düzeyi yüksek kişilerin dahi astımın erken belirtilerinin farkında olmamaları erken teşhisi engellemekte, Dünyada ve Türkiye’de astım hastalığının giderek artmasına sebep olmaktadır. Hastalığın sıklığı bir çok nedenden ötürü giderek artmakta ve hastaların yaşam kalitesini ciddi oranda düşürmektedir. Astım temel olarak akciğerlerdeki havayollarında gözlenen daralma ve buna bağlı solunum güçlüğüne sebep olan bir hastalıktır. Tüm dünyada ortalama %10-15 gibi bir nüfusu etkilemektedir. Devamı...

Hangi Mineral Ne İşe Yarar? Hangi Besinlerde Bulunur?

Vücudumuzun ihtiyacı olan mineraller farkında olmasak da vücudumuzda eksik olabiliyor. Bu tip mineral eksiklikleri vücudumuzdaki birçok fonksiyonun aksamasına sebep oluyor. Dolayısıyla mineral eksikliklerinin tespit edilip yerine konması sağlığınız açısında oldukça önemli. Peki vücudumuzun hangi minerallere ihtiyacı var? Bu mineraller vücudumuzda hangi görevleri yerine getiriyor? Bu minerallerin eksik olması durumundan hangi besinlerden bu mineralleri alabiliriz? Devamı...

Başarılı Bir Diyet ve Sağlıklı Kilo Vermek İçin 22 İpucu

Diyet yapmak hiç de zevkli bir iş olmasa gerek. Özellikle sağlam bir iradeyle uzun süre bunu sürdürmek insanı oldukça bunaltmakta. Hatta çoğu kez başarısız olmasına yol açmakta.

Oysaki bazı püf noktaları bilirseniz sıkılmadan ve iradenizi koruyarak başarılı bir diyet yapabilirsiniz.

Nasıl mı?

Aşağıda sizler için hazırladığımız listeye bir göz atmanız yeterli. Devamı...

Baş Ağrısı, Türleri ve Migren

Baş ağrısı her insanın sıklıkla karşılaştığı, bazen yapmak istediklerine engel olan ,bazen hayattan bezdirecek, bazen isyan ettirecek, hatta ağlatacak derecede etkili olan, kısacası, kaliteli bir yaşam sürmemize engel olan bir rahatsızlıktır. Baş ağrısı genel olarak tek tip şeklinde algınlansa da değişik türleri vardır. Migren, gerilim baş ağrısı ve cluster tipi baş ağrısı bilinen en önemli baş ağrısı türleridir.

Migren Nedir? Devamı...

Antibiyotikler: Yanlış Kullanımı Sizi ve Çevrenizdekileri Riske Sokar!

Antibiyotikler hayat kurtarır, ama bunların yanlış kullanımı bakterilerin ilaca olan bağışıklığını güçlendirir. Bu durumun sizi nasıl etkilediği ve nasıl engelleyebileceğiniz konusunda bilinçli olmak sağlığınız açısından hayati önem taşır. Avrupa'da ve Amerika'da da bu konuda yeni çalışmalar ve önlemler ile çözümler aranmakta. Bunun için harcanan efor konunun ciddiyetini anlamamız açısından oldukça önemli.

Antibiyotiklerin Etkileri Devamı...

Cilt Tipiniz Hangisi?

Hangi cilt tipine sahipsiniz? Hangi cilt tipi asla bronzlaşmaz? ( Sağlıklı Bronzlaşma için tıklayın) Hangi cilt tipi en iyi bronzlaşır? Faklı cilt tiplerine göz atalım:

Tip 1 Kolay yanar , asla bronzlaşmaz. Açık renk gözler, sarı ya da kızıl saçlar, süt beyaz tene sahip olup kolay çillenenler bu gruptadır. SPF 50 + (50 faktör ve üzeri) olan ürünler kullanmalıdır. Devamı...

Alerjinizin İyileşmemesinin 4 Nedeni ve 4 Çözüm

Alerji tedavisi görmesine rağmen alerji rahatsızlığı düzelmeyen kişilerin oranı oldukça yüksek. Bunun nedeni ise genellikle ufak detayların atlanması ya da doğru bilinen yanlışların yapılmasıdır. Geçmeyen alerjinin 4 nedeni ve 4 çözümü. Alerjinizi tedavi etmeniz için önce alerjinin nedenleri doğru şekilde saptamalı ve buna göre tedavi seçenekleri belirlenmeli. Devamı...

İçerik yayınları