İktidarsızlığın Nedenleri ve İlaçlar

İktidarsızlık çok bilinen ve gittikçe yaygınlaşan bir problem. Problemin nedenler oldukça çeşitli ancak hiçbiri sanıldığı gibi çözümsüz değil.

Normal Ereksiyon (Penisin Sertleşmesi) Devamı...

Nasıl Sağlıklı Bronzlaşırım?

Hepimizin tatil planları yaptığı bir dönemdeyiz. Kış boyu güneş yüzü görmemenin acısını çıkarmak üzere en güneşli plajı, en güzel kumsalı, en iyi havayı herkes kendince farklı yerlerde arıyor. Devamı...

Cilt Kanseri ve Korunma Yöntemleri

Cilt kanseri sıklıkla duymaya başladığımız ve güneşle daha fazla temasta olduğumuz bu günlerde daha önemli hale gelen bir konu. Gelin bilgilerimizi tazeleyerek hem cilt kanserinin tam olarak ne olduğunu öğrenelim hem de korunmak adına yapılabilecekleri görelim.

Cilt kanseri genellikle epidermiste (derinin en üst tabakası) gelişen bir kanser türü. Cilt yüzeyinde olması sebebiyle oluşan tümör her zaman açıkça görülebilir. Cilt kanserinin üç yaygın türü vardır: Devamı...

Güneş Zararlı Etkileri Nelerdir?

Şu günlerde yeniden yüzünü göstermesiyle üzerinde tekrar düşünmeye gerek duyduğumuz bir konu güneş ışınları ve sağlıkla olan ilişkileri. Baharın gelmesiyle, soğuk havaların etkisinden kurtulup kendimizi sokaklara atarken en çok dikkat etmemiz gereken konulardan bir tanesi.

  Devamı...

Güneş Gözlüğü Nasıl Seçilir?

Gözlerin ultraviyole ışınlarına maruz kalması, gözün zarar görmesine neden olur, özellikle gözlerinde katarak ve sarı nokta hastalığı olanlar daha fazla etkilenir. Gözlerinizi, bu tehlikeli güneş ışınlarından korumanın en kolay yolu, doğru ve etkili güneş gözlüğü seçip kullanmaktan geçer. Bu yüzden güneş gözlüğü seçimi oldukça önemlidir. Güneş gözlüğü seçerken gözlerinizin korunmasının yanı sıra, oldukça hassas bir cilt bölgesi olan göz çevresinin de güneşten etkin şekilde korunması çok önemlidir. Devamı...

Ramazanda Ne Yemeli Ne Yememeli?

Ramazan ayının yaz aylarına denk gelmesi beslenmeyi daha da önemli kılıyor.

Sağlıklı bir ramazan geçirebilmek için iftar ve sahurda dengeli bir şekilde beslenmek büyük bir önem arz etmekte. Devamı...

Ramazanda Nasıl Beslenmeli?

Ramazan ayının gelmesiyle değişen beslenme düzenimiz bedenimizde farklı rahatsızlıklara yol açabiliyor. Gün boyu süren açlık üstüne yenilen ağır yemekler, üstüne çeşit çeşit tatlılar, birazcık uyku ve sahurda yine tıka basa yenilen yemekler.

  Devamı...

Güneş Gözlüğü Alırken Dikkat Edilmesi Gerekenler!

Güneş gözlüğü güneşin zararlı ışınlarının vücudumuz üzerinde daha etkili olduğu şu günlerde (Güneş'in Zararlı Etkileri) hepimizin vazgeçilmez bir ihtiyacıdır. Devamı...

Solaryum, Bronzlaşma ve Güneş Kaynaklı Rahatsızlıklar

Cilt yaşlanmasının ve buna bağlı kanser ve diğer hastalıkların sebebi %80 oranında güneştir. Bronzlaşmak demek cilt yaşlanmasını baştan kabul etmek demektir. Ayrıca bronzlaşmak adına kısa süreli açık güneş maruziyeti yanıklara neden olabilir. Yaşam boyu 5 defadan fazla güneş yanığı geçirmek, deri kanseri geliştirme riskini 2 kat artırmaktadır. Devamı...

Fazla Kilolar ve Zararları

Yaz geldi yine kilolarımız bizi sıkmaya başladı. Peki kilolarımız sadece görüntü yönünden mi önemlidirler ya sağlığımız? Devamı...

Egzersiz ve Egzersizlerin Faydaları

Hepimiz birbirimize ‘’Aman egzersiz yap, bak sağlığa çok faydalıymış!’’ gibi klişeleşmiş tavsiyelerde bulunuruz. Gazeteler, dergiler farklı egzersizleri konu alır, yazar; her gün elinize farklı farklı spor salonlarının ilanlarını tutuşturulur. Tamam egzersiz faydalı, bunu artık hepimiz biliyoruz da peki nedir bu bahsedilen faydalar? Egzersizler vücudumuzda tam olarak nasıl etkiler gösterir? Devamı...

İlaçlar Aç mı Tok mu?

Hepimiz kullandığımız ilaçtan en iyi verimi almak isteriz. Hem çabuk etki etsin hem de çok etkili olsun isteriz. İlaç formülasyonları her ne kadar günden güne geliştiriliyorlarsa da bu istediğimiz etkilere ulaşmak biraz da vücudumuzla alakalı. Devamı...

Huzursuz Bacak Sendromu İçin 5 İpucu

Beyniniz uykuyu sayıklarken bacaklarınız yürümenizi söyleyebilir. Huzursuz Bacak Sendromu; uzanma sırasında bacakları hareket ettirmeye ya da kaşımaya yönelten, itiraz edilemez bir dürtüyle göze çarpan ve insanların – geneliklle kadınların- deliksiz uykularını çalan duyusal bir hastalıktır. Genel olarak huzursuz bacak sendromuna sebep olan faktörün ne olduğu tespit edilememekle birlikte bazen tıbbi müdahale rahatlamanın tek yolu olabilmektedir. Devamı...

SGK Sigara İçenlerden Ekstra Ücret Alacak!

Uzun süredir sigara içenlerin kanser ve diğer ciddi hastalıklarının yüksek giderleri yüzünden SGK'ya daha fazla yük olduğu tartışma konusu oluyordu. Sigara içenlerin katkı paylarının arttırılması, ilaç ödeme oranlarının azaltılması ve tedavi giderlerinin daha yüksek oranda kendileri tarafından karşılanması gibi farklı yöntemlerin devereye sokulması düşünülüyordu. Devamı...

Güneş Kremi Nasıl Kullanılmalıdır?

Bronzlaşma ile ilgili dikkat edilmesi gereken en önemli noktalardan biri (Sağlıklı Bronzlaşma Yolları için tıklayın) kuşkusuz güneşten koruyucu ürünler ve bunların kullanımıdır. Güneşten koruyucu ürünler losyon, sprey, jel veya başka bir topikal formda (cilt üzerinden uygulanan) hazırlanan ve güneş kaynaklı ultraviyole ışınların bir kısmını absorbe eden (emen) ya da yansıtan ürünlerdir. Devamı...

İçerik yayınları