Sigarayı Bıraktıktan Sonra

Sigarayı bıraktıktan sonra vücudunuz, sigaradan kurtulduğunuz için size teşekkür eder ve aşağıdaki şekilde onarım işlemine başlar;

 

  • 2 saat sonra Nikotin  vücudunuzu terk etmeye başlar.
  • 12 saat sonra Karbon monoksit vücdunuzu tamamen terk eder, kanınız oksijeni daha fazla taşımaya başlar.
  • 1 hafta içersinde bozulan tat alma ve koku alma duygularınız keskinleşir, nefesinizdeki pis koku gider, parmaklarınız ve dişleriniz  daha temiz hale gelir. Kan dolaşımınız düzene girer, nikotin, en ağır yoksunluk belirtileri ile birlikte  vücudunuzu terk eder.
  • 1 ay içersinde, hava yolunuzun üzerinde bulunan tüye benzeyen Silia adı verilen kamçılar iyileşmeye başlar ve vücudunuzdan daha fazla mukus atılmasını sağlar.
  • Bu başlangıçta balgamlı öksürükle kendini gösterecek, bu da akciğerlerinizi temizleyerek enfeksiyon riskini azaltacak, kısa sürede daha az öksüreceksiniz, sinüs tıkanıklığı, bitkinlik hissi ve nefes darlığınız azalacaktır.
  • 1 sene içinde inme, kalp krizi geçirme riskiniz azalacaktır ve ilk 2-4 sene boyunca büyük ölçüde azalacaktır, akciğer kanseri riski de, daha yavaş biçimde de olsa azalacaktır.

DUMANSIZ, SAĞLIKLI, TERTEMİZ BİR YAŞAM DİLEĞİYLE…

Sigarayı Bırakma Yöntemleri

Sigaranın Zararlı Etkileri

Sigarayı Bırakmaya Hazırlanın