depresyon tedavisi ve cymbalta

DEPRESYON

Merhaba,
Öncelikle antidepresan ilaç tedavisinin düzenli ve sürekli kullanım gerektiren bir tedavi olduğu unutulmamalıdır.İlaca bir hafta önce başladığınız düşünülürse ilaç etkinliği için yeterli sürenin geçmediği söylenebilir.Öncelikle 8-9 ay sonra dahi olsa tedaviyi kabul etmeniz ve başlamanız çok güzel.Toplumda antidepresan ilaçlara karşı bağımlılık yaratacağı,halk arasında olumsuz tepkiler görüleceği gibi yanlış inanışlar yaygın.Antidepresanlar da diğer ilaçlar gibi kişinin hayatını olumsuz etkileyen sorunları ortadan kaldırmak ve hayat kalitesini artırmak amaçlı üretilmiş ilaçlardır.Siz tedaviye başlayarak önemli bir adım atmışsınız,devamında önerim sabırla ve güvenle ilacınızı düzenli kullanmanız.En az bir ay sonra olumlu bir etki görmediğinizi düşünürseniz tekrar bir uzmana görünmenizi tavsiye ederim.Bu gibi durumlarda kişinin kendine yönelmesi,yeni ve farklı ilgi alanları edinmesi ve hayattan beklentilerini arttırması olumlu olabileceğini düşündüğüm kişisel öneriler arasında.Çok bunaldığınız anlarda(iş ortamında olabilir)ilaca destek olarak sakinleştirici özelliği olan bitki çaylarından(melisa,rezene,portakal gibi),lavanta kokusunun sakinleştirici özelliğinden faydalanabilirsiniz.Ayrıca beslenmenizi aksatmamanızı(taze meyve sebze ağırlıklı.bol su),spor yapmanızı ve uyku düzenine dikkat etmenizi tavsiye edebilirim.En kısa zamanda sağlığınıza kavuşmanızı dilerim.